Post sem título, mas cheio de ideias!

Aquele momento em que você não sabe o que escrever. A causa disso? O excesso de ideias. É tanta coisa pra dizer que não sei por onde começar. Poderia falar da minha glicose e falar do sufoco que passei no sábado nas mãos de um médico louco no Pronto Socorro? Poderia. Mas, é tão extenso e chato que não rola. Aperto o backspace e recomeço a escrever.

Poderia dizer sobre o meu namoro. Falar das alegrias e das coisas bacanas que vivo com o meu namorado e até explicar a história dos nossos apelidos: pãozinho e pãozinha. Poderia? Sim. Mas, nem eu sei explicar. Backspace, vou lhe usar outra vez.

Um assunto bacana: minha aprovação no Mestrado! Isso dá um post legal. Mas, vai ser um post gigante e cansar vocês com o medo, nervosismo e sufoco neste processo que incluiu provas exaustivas, muitas horas de estudo e lágrimas, talvez não seja uma boa. Porque só de lembrar, já revivo todas as situações e não quero chorar tudo aquilo de novo. O Mestrado é assunto pra 2014 #OhGlória

Então, sobre o quê escrever? Ou melhor: pra quê escrever? Bora abraçar os amigos, ligar pra aquele parente que sumiu, mandar um sms pro namorado, dar outras pedaladas, fazer playbacks em frente ao espelho, tirar um cochilo, tentar jogar videogame, fazer uns alongamentos, fazer uns cafunés nos gatos, terminar de ler um livro, dar uma espiadinha nos sites de fofocas, assistir a novela, traçar metas pro ano que vem...

É como disse o Lenine: a vida é tão rara. 

E já que é tão rara, pra quê desperdiçá-la?

Vida linda, se prepare que quero lhe usar mais e mais!

#Fui

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Bora sambar pelo bem dos animais!

People, tá na hora de ajudar alguns bichinhos. E ajudar de um jeito gostoso, divertido e bacaníssimo! A Aspaan (Associação Protetora e Amiga dos Animais) promove no próximo dia 03, a terceira edição do Samba bom pra cachorro, lá na Confraria Gamboa. O ingresso custa R$ 10,00 e toda a renda será usada para construir um novo abrigo para os animais que vivem na Associação.

Agora, se você quer ajudar a Aspaan sem sambar,tem um outro jeito: faça doações. Se você tiver materiais de construção, será super bem-vindo. Se puder doar algum dinheiro, também será good! Os dados bancários da Aspaan: 

Caixa Econômica Federal - Banco 104

Agência: 0996
Operação: 003
Conta: 1310-3
ASPAAN AMIGA DOS ANIMAIS CNPJ 07.240.442/0001-54

Ajudaê, people!

;)

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

1 ano de vida sugar free: a vida doce que eu amo!

365 dias mais leves, suaves e melhores. 365 dias mais felizes e mais doces. Os melhores 365 dias da minha vida. Há exatos 365 dias atrás, o diagnóstico foi impactante: intolerância a glicose, uma pré-diabetes. Nada de doces, redução de carboidratos, inclusão de exercícios físicos e freio no estilo de vida. A mim restou duas escolhas: seguir a vida e virar diabética ou aceitar minha nova situação. Escolhi a segunda alternativa.

Pra que vocês entendam: se eu não cuidasse, essa intolerância se transformaria em diabetes tipo 2. A insulina é produzida porém, ela tem resistência a glicose. É como se a insulina se recusasse a fazer seu trabalho. Daí, a glicose aumenta e a única alternativa é tomar uma série de remédios. Cerca de 30% dos brasileiros tem essa intolerância. A dieta é de um diabético, pois é preciso controlar a glicose, já que não há nada a ser feito pra que a insulina volte a ativa. Quem tem pré diabetes tem que ficar de olho na alimentação e principalmente, no acúmulo de peso na barriga. Quanto mais resistente a insulina fica, maior o crescimento do "pânceps". E isso significa que a glicose tem mais chances de ficar mais alta.

Eu escolhi mudar hábitos alimentares, mudar a vida. Eu escolhi antes que a diabetes me escolhesse.Eu escolhi mudar tudo. O que ganhei com tudo isso? Uma vida melhor e mais feliz!

Em 1 ano, descobri que comer legumes e verduras é muito bom! Perdi 16 quilos, saí do manequim 46 para o 38 e tive que mudar todo o meu guarda roupa #amei. Fui dançar street dance, conheci Ouro Preto, escrevi artigos.E não me privei de ir em pizzarias com amigos, fui a 3 festas de criança, festei muito no Natal e Ano Novo e não fugi de nenhum almoço de domingo com a família. Eu não deixei de viver. Eu descobri que há um mundo melhor depois do arco-íris de chocolate. Muito melhor!

E agora, o que fazer nos próximos 365 dias? Continuar feliz e contente na minha vida sugar free! A vida mais doce que eu poderia ter :)

#OhGlória

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Ao filho que ainda não veio

Querido filho/filha,

Antes de qualquer coisa, gostaria de dizer que já te amo muito sendo você ainda um sonho meu. E é esse amor que me motiva a alcançar alguns objetivos pessoais antes da sua chegada. Muita gente tem exigido a sua vinda, alguns chatos me chamam de "tia", "velha", só porque optei aos 27 anos investir mais na minha carreira (e ter melhores condições financeiras) antes de trazer você a este mundo. 

Não sei se você será um menino ou uma menina, mas você já tem nomes e é muito esperado pelos seus avós corujas, "cobrado" pelos seus tios e muito amado por mim. Por te amar muito,sei que você não é uma "meta de venda" ou uma obrigação. Você é minha escolha. Eu escolhi ser sua mãe e escolhi que este não é o momento pra gente se conhecer. 

Tenho que conquistar algumas coisas antes de partir para a maior missão da minha vida: cuidar de você e fazer de você um cidadão de bem. Te dar toda a orientação possível pra que você siga o seu caminho de forma autônoma e responsável. O resto, já será com você e a mim caberá apenas torcer para que você seja feliz.

Um dia a gente se encontra! E pode ter certeza: será o dia mais feliz da minha vida :)

E enquanto esse dia não chega, você continua no meu sonho e no meu coração.Aliás, no meu coração você ficará pra sempre. 

Beijos,

Mamãe.

@oliveiranalu

4 de outubro - dia internacional da felicidade!

Não é mais um aniversário, mais um dia de festa repleto de abraços e cumprimentos. Esse 4 de outubro é muito especial pra mim, mais que os outros que eu já comemorei. Porque a Ana Luiza que sou hoje é fruto de uma decisão importante que tomei no último 4 de outubro. Resolvi mudar, olhar pra mim, dar atenção aos meus problemas e solucioná-los. Descobri um problema de saúde que tem sido a melhor alegria da minha existência. Assumi meu lado Pollyana e mandei a Thalia chorar em outra freguesia. Aprendi a sonhar menos e viver mais. Sabe esse lance de se jogar e aproveitar o melhor que a vida tem? Então, é isso! 

Hoje, sou uma nova Ana Luiza, que se conhece, entende, se aceita e busca superar suas más inclinações. Sou a Ana Luiza que abraça todas as crianças bochechudas do mundo, que chora quando vê o Titanic, que fica rouca com os jogos do Timão. Tem coisas que não dá pra mudar, né gente? Mas sou também a Ana Luiza que provou pra si mesma que ser otimista é possível. A Ana Luiza que acredita na vitória do bem em todos os momentos. A Ana Luiza que aprendeu que a vida é muito curta pra lamentações e chororôs :( 

Por tudo isso, eu estou feliz e empolgadíssima por chegar aos 27! Ok se você é desses que lamenta por ficar velho. Ficar mais velha faz parte (bjo, mãe natureza!) e isso, qualquer um consegue. Ficar mais velha e mais sábia, dona de si e completamente feliz consigo mesma...ah, isso é pra poucos!

Feliz 4 de outubro, Braseeeel!

Pra todos nós :)

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Sobre famosos mortos e o respeito perdido

Uma discussão, um tiro e pronto: lá se vai para o "andar de cima" mais um pai de duas filhas, trabalhador carismático, filho carinhoso, irmão querido. Você ao ler esta descrição, perguntará quem é. Esta semana, esse cara é o Champignon, baixista do Charlie Brown Jr e líder do grupo A Banca, mas poderia ser qualquer um de nós. Como fã das duas bandas e admiradora do talento que Champignon tinha, lamento muito a morte dele. E há milhares de pessoas que estão como eu: tristes com a morte de um cara que participou de suas vidas de um jeito particular e importante. 

Aí vem um monte de gente julgá-lo e classificar sua morte como "ato de covardia e fraqueza". Julgam os fãs de Champignon de bestas por chorar por alguém que não sabia da existência deles. A morte é triste para ricos, famosos, pobres e anônimos. Exemplo disso é o caso da família Pesseghini. Uma história assustadora e muito triste. O garoto era famoso? Não! A família era famosa? Não. A história deixou de ser triste por isso? Não. Todos os dias, há desencarnes tristes e horripilantes, mas nem por isso, devemos perder a doçura e o respeito por quem se foi e por aqueles que choram a ida de alguém querido, seja famoso ou não.

Uma pessoa pública morta não vale menos que um anônimo morto. Ambos deixam saudade no coração de quem os admirou durante uma vida inteira. Ambos merecem respeito. Você julga o suicídio do Champignon, mas já parou pra pensar na vida covarde que vem levando? 

Respeite o pai, trabalhador, filho, irmão e esposo que o Champignon era. Respeite as lágrimas dos fãs. E principalmente, vá cuidar da sua vida! Visite aquele amigo que você não vê há muito tempo, dê atenção aquela pessoa que quer falar e não tem quem a escute. Vá viajar, conhecer outras culturas. Viva para ser feliz, não viva em vão. 

#RIPChampignon

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

O médico receitou: racismo e xenofobia 3 vezes ao dia

Uma família negra passa pela ala dos macacos no zoológico de Goiânia. O pai começa a chamar o macaco pelo nome do próprio nome. "Paulinho, vem cá. Para de pendurar nesse negócio", risos em seguida. 

Um monte de médicos se dirigem ao aeroporto para recepcionar médicos cubanos com vaias e falas racistas e xenofóbicas. "Escravo, escravo, escravo, escravo", este foi apenas um dos muitos gritos da máfia do jaleco, que querem que a saúde do brasileiro melhore sem que eles tenham que ir às periferias e regiões afastadas do país (afinal, pra quê ir tratar pobre e preto, né?)

Uma pessoa veio me perguntar porquê eu falo pra todo mundo que sou negra. "Por que sou negra, ué". Resposta da pessoa: "não, que isso! Porque você pensa isso de você? Você é morena jambo! Moreninha forte! Negra, não!".

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Gente pobre, rica, branca, negra, legal, estudada, analfabeta...o racista não tem um perfil definido, uma classe definida. E antes que alguém diga que isso é coisa de terceiro mundo, lembre-se que até nos países "exemplos", há casos horrorosos de racismo e xenofobia. O racismo é uma doença nojenta presente em todas as classes sociais, em todas as cidades do mundo. Presente até entre negros e isso é lamentável. 

Todas as manifestações de racismo, a falta de identidade e orgulho negro são frutos de uma cultura escravocrata que ainda existe em nosso país. A população negra e, principalmente,a pobre, sofre todo tipo de desrespeito e humilhação. O tiro vem de todos os lados.

Moreninha forte é o escambau! Sou negra e tenho orgulho disso. Minha gente é forte, guerreira e digna de respeito aqui ou em qualquer lugar do planeta. Acho lamentável toda essa demonstração racista e xenofóbica dos médicos brasileiros. O pior é saber que eles não são os únicos a pensar assim. Sim, o sistema de saúde brasileiro vai de mal a pior, assim como outros setores. Mas, a máfia do jaleco prova mais uma vez que o problema maior no Brasil é mesmo a educação, ou a falta dela.

#AcordaBrasil

Até mais!

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Depois de 9 meses, você vê o resultado!

Era uma vez uma garotinha que amava chocolate. Um dia, ela descobriu que não poderia mais manter sua relação com o chocolate e outros doces...e viveu feliz para sempre! Resumidamente, esta é a minha história. Há 9 meses atrás, eu descobri que tinha que dar um tempo com doces, fazer exercícios, ficar mais calma e cuidar da minha saúde. E o que tinha tudo para ser uma história triste se tornou uma das melhores coisas da minha vida. 

Emagreci, aprendi a comer direito, viajei,fui dançar, estudei pro Mestrado, trabalhei melhor, conheci pessoas legais (e algumas chatinhas também :/). Me tornei uma nova Ana Luiza, mais alegre, sorridente, disposta. Ainda não estou tão calma quanto deveria, mas estou bem mais tranquila que antes. 

Sabe o que realmente foi difícil nesse período? Lidar com o espanto das pessoas por me verem feliz com tantas restrições. Tenso foi ler comentários maldosos nas minhas primeiras fotos "magrinha". Complicado foi conviver com gente recalcada que insiste em reclamar de tudo que tem e não se esforça na busca de algo melhor. Isso sim, foi difícil. E muito!

A maior lição que tirei disso tudo é que a gente tem que ser mais Pollyana e menos Thalia. Jogar mais o jogo do contente e encher menos o saco de Nossa Senhora de Guadalupe. 

Então, people...vamos rir mais! Vamos tirar maior proveito dos desafios que surgem em nosso caminho. Todo mundo tem treta na vida e não tem como escolher que tipo de problemas teremos ao longo da nossa existência. Mas, escolher o que fazer diante dos problemas, isso todos podem fazer. E aí, qual é a sua escolha? 

#FicaaDica

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Onde encontrar alimentos e refeições saudáveis em Goiânia!

Quando a gente escolhe ter uma vida saudável, a força de vontade é fundamental, inclusive para comprar alimentos saudáveis por 2 motivos básicos: o valor e onde encontrar. Sim, eles são mais caros que as besteiras vendidas por aí. E além de caros, não são fáceis de encontrar.

Ao longo destes quase 9 meses nessa vida sugar free, encontrei alguns lugares aqui em Goiãnia que vendem alimentos pra quem tem algum tipo de intolerância ou pra quem por livre e espontânea vontade,quer cuidar melhor da saúde.

Anota aí:

* Mundo Verde: tem duas lojas - uma no Setor Oeste e outra no Shopping Flamboyant. Adoro ir lá! O atendimento é ótimo, os preços não são tão exorbitantes e o ambiente é super agradável. Recomendo!

* Natural Alimentos: fica bem no centro de Goiãnia e tem um estoque super variado. Foi lá que finalmente encontrei bolinho sem açúcar e puder saborear essa delícia sem medo de ser feliz ou de ter uma alteração da glicose.

Vai passear no shopping? Se esse shopping for o Flamboyant ou o Araguaia, saboreie as delícias do DNA Natural! Sucos, pratos executivos, saladas de frutas, sanduíches e outras delícias super saudáveis :) 

E você, tem algum lugar legal pra indicar? Dizaê :)

Até mais, people!

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Os filhos que não fugiram à luta!

O primeiro protesto a gente nunca esquece. E ontem, foi um dia ímpar não só na minha vida, mas na vida de muitos brasileiros. Ontem foi dia de ir pras ruas mostrar a nossa insatisfação com o atual cenário político, social e econômico do nosso país.

Me emocionei ao entrar no ônibus e ver tanta gente vestida de branco e falando sobre o protesto. Vibrei de felicidade quando ouvi o seguinte diálogo:

"- Vocês vão pro meio dessa baderna, não vai dar nada 

- Quando o seu filho pagar um bus mais barato e estiver numa escola pública decente, será por causa dessa baderna, viu?"

Nunca foi tão bom cantar o Hino Nacional. Foi lindo ver que tudo ocorreu conforme foi estabelecido no Facebook (nada de vandalismo, sentar para facilitar a identificação dos baderneiros...). Não houve confrontos com a polícia e todos os indícios de vandalismo foram contidas pelos próprios manifestantes. Me preocupou a falta de uma liderança, alguém pra "dar a cara à tapa" durante o protesto. 

Muitos movimentos populares não tiveram êxito em nosso país justamente por não ter líderes e isso, fez com que oportunistas mal intencionados tivessem mais força junto a população. Ontem, havia gente chamando o Feliciano de homofóbico e gritando "Dilma sapatão, investe na educação". Oi? Teve quem trouxesse um pouco de humor para o momento...

Ontem demos um passo importante enquanto cidadãos brasileiros, enquanto pessoas insatisfeitas com mensalões, Pec's, curas gay e similares. Vão dizer que éramos poucos, que houve muito vandalismo, que não valeu a pena ter ido e que a luta foi em vão. Eu e os milhares de goianienses que estavam nas ruas ontem vamos dizer em alto e bom tom: SIM, VALEU A PENA!

Até a próxima, Brasil!

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

O login que muda o mundo!

Não saímos do Facebook, nem da frente da TV e ainda estamos por trás das manchetes do jornal. Somos muitos espalhados por aí dispostos e prontos para ir às ruas dizer sim ou não.  Muito prazer, somos os conectados. Sim, usamos as redes sociais para organizar protestos, compartilhar informações, ajudar quem precisa (independente de ter 2 ou 4 patas). 

Estamos no mundo todo promovendo revoluções, quebrando paradigmas e (até que enfim!), deixando a passividade que impediu que tantas coisas boas acontecessem em um passado remoto. 

Diferente das gerações anteriores, não temos só a TV para nos contar o que acontece em nosso país e no mundo. Não temos que ler livros escondidos e cochichar nossos direitos como um segredinho que se conta para o melhor amigo. Não precisamos viajar para ajudar nossos colegas do Oriente Médio ou do Egito. Nosso endereço é o mundo. Nossa comunicação é digital, mas não é a web que nos une: é a vontade de mudar a realidade e o amor ao próximo que nos move, e isso não depende da religião. Isso é caráter. 

Sim, estamos no Facebook, estamos na web. Estamos nos meios de comunicação de massa,nas ruas, praças, terminais de ônibus. Estamos em toda a parte, em todos os lugares, on e off, para mudar o mundo. 

Claro que há quem não se interesse e prefira o lado so easy da web. Cada um é livre para fazer suas escolhas, a gente sabe disso. E se você acha que somos baderneiros de internet, pseudocults, tudo bem. Cada um sabe aonde aperta o próprio calo. Mas, o seu deve nem deve estar doendo né?

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

O que é o amor?

Amor não é bolo que precisa seguir receita pra dar certo. Muito menos, uma disputa entre homens e mulheres pra saber quem é o ser da razão. Não é também um eterno perde e ganha ou uma partida de xadrez onde cada movimento deve ser feito com cautela pra que não haja um xeque-mate. Não, isso não é amor. 

Amor não é aquilo que te faz abandonar seus amigos, que te aprisiona numa bolha e muito menos, que grila por não ser o que tem o melhor salário. O amor não te dá medo, mas também não te deixa sem noção (Rejeitada do ABC feelings). 

Mas, o que é o amor então? Taí uma pergunta que tem zilhões de respostas. Não há uma definição absoluta, nem mesmo entre os que se amam. Mas uma coisa, eu tenho certeza: é muito bom amar e ser amado! É bom acordar e ler um SMS do boy magia te desejando bom dia. É regozijante sentir o abraço de quem leva a gente no coração. Melhor ainda é ter a oportunidade de retribuir tudo isso.

Então, deixe de bobeira: o jogo da difícil pode dar certo, mas não quer dizer que vai dar certo sempre. Ser o bad boy machão não será a melhor tática de conquista sempre. A melhor alternativa é amar, do jeito que der, como quiser e principalmente, quem se quer! 

Ame!

Isso basta <3

Feliz Dia dos nAMORados!

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

E o amor reina no Trybos Urbanas...

Dia dos namorados tá chegando e aí: já sabe aonde vai comemorar esta data tão romântica e especial? Para os casais adeptos ao estilo alternativo e urbano, indico o Trybos Urbanas! 

É um café pub bacaníssimo ali perto do Campus II da UFG. Aí você pensa: putz, AnaLu, longe pra burro...e eu te digo: para o amor não existem distâncias nem fronteiras, certo? Então, deixe a preguiça de lado e permita que o amor e o romantismo falem mais alto! 

Para receber toda essa galera apaixonada, o Trybos preparou um cardápio especial com direito a sobremesa e taças de vinho. O ambiente é super aconchegante e inspira um romance. Então, meninos e meninas do meu Brasil...para quem está suspirando de paixão ou para quem quer quebrar a rotina, a hora é agora! Ligue e faça sua reserva no Trybos :)

E desde já, feliz Dia dos Namorados, people!

Até mais!

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

O que a gente descobre viajando...

Nossa vocação

Transmitir conhecimento; é o que eu quero fazer para o resto da minha vida! Seja em palestras, em salas de aula, encontros de pesquisadores. Sempre gostei de falar para e com as multidões e confesso que senti uma satisfação imensa hoje em apresentar o meu primeiro artigo. 

Outras formas de viver

E porque não dizer de vida,né? Foi uma experiência interessante passar esses dias em república. Conheci 4 mulheres ultra mega power bacanas e cada uma com um estilo de vida diferente. O intercâmbio entre Goiás, Sergipe, Maranhão, Pernambuco e São Paulo foi incrível! Curti muito :)

Iguarias

Experimentei o famoso pão de queijo mineiro. É gostoso, mas não é aquela maravilha toda que todo mundo fala; pelo menos, é melhor que os lá de Goiás. A comida mineira é uma delícia, apesar de salgada. Hipertensos, go away!

Não nasci pra ser amiga do frio

Gente, Goiás é bom demais! É um estado lindo, bacaníssimo e quentinho!! Se um dia eu sair de Goiás, que seja pra um lugar tão ou mais quente quanto Goiás. O calor não me impede de fazer nada, já o frio...prefiro não comentar!

Viajar: seja lá pra onde for, é sempre bom! Vale todo o esforço :)

Até mais, people!

AnaLu Oliveira
@oliveiranalu

Ouro Preto, sua linda gelada!

People, apesar do frio lascadíssimo, Ouro Preto é uma cidade linda e encantadora! Estou aqui para apresentar o primeiro de muitos artigos que quero escrever ao longo da minha carreira. Conheci umas nordestinas super bacanas e rezo para que Nossa Senhora do Sotaque Adquirido me ajude; pensa, eu em Minas convivendo com elas...vou chegar em Gyn falando como? hahahaha

Fuzuê na Praça Tiradentes

O frio aqui tá muuuuuito forte. Segundo a galera de OP, o frio fica pior quando chega a época de serração baixa (período que a cidade fica completamente tomada pela neblina #oremos). Quando vier a OP, se vier sozinha como eu, procure alguma república. É mais barato e dá pra conhecer a cidade através de fontes mais seguras. Eu estou na República Convento, que é só de meninas.

Grace, coleguinha da República Convento

Vou apresentar meu artigo amanhã (torçam por mim!). Hoje,foi lindo: conversando com uma participante, descobri que ela leu minha monografia e elogiou minha pesquisa! Pensa como eu fiquei!

Quer vir pra cá? Então, anote algumas dicas:

1- Anote tudo! 
A bateria do meu celular acabou e eu não tinha nada anotado. Demorei quase 1 hora pra achar a República porque todas as informações estavam no meu celular. Foi derrota total...

2-Deixe o sapato de salto em casa
Aqui em OP é chão de pedra! Parece besteira, mas o que eu vi de mulher caindo no chão por causa do salto não foi pouco. Tênis é a melhor escolha. 

3-Venha preparado pro frio
Sim, aqui é frio! Muuuuuuuuuuiito frio. Eu estou com duas blusas,calça, tênis e meus dedos estão roxos de tanto frio. Não é exagero trazer luvas e toucas, cachecóis e outros apetrechos.

4-Não faça o tímido aqui
Mineiro é um povo bom de papo. Te dão bom dia só de você olhar pra eles! Converse, peça informações, peça explicações e vai ver como o papo é bacana :)

Bom, por enquanto é só. Amanhã,conto mais detalhes!
Mas, desde já digo: é uma cidade linda e vale a pena fazer um esforço para conhecê-la :)

Bjoks ;)

AnaLu Oliveira
@oliveiranalu

O Passo de um planeta em colapso com @DadoVillaLobos

Ele tem dominado minhas listas de reprodução no pc e no celular. Sim, meus queridos: eu estou apaixonada pelo trabalho do Dado Villa-Lobos! É um trabalho diferente da Legião Urbana e eu estou amando muito "O Passo do Colapso". 

Dado fala de amor, vidas metódicas e de outras questões ligadas a individualidade do ser. Destaque para "Filho" que na minha opinião, é a música mais linda deste álbum!

"O Homem que calculava" nos leva a refletir sobre como temos encarado nossas vidas e o quê podemos fazer para viver de um jeito mais leve, bem easy. 

"Overdose Coração" tem uma melodia apaixonante e foi esta que eu ouvi a primeira vez e que me deu vontade de ouvir as demais músicas do Dado.

Quem quiser, pode baixar "O Passo do Colapso" no iTunes. Vale a pena! Tenho escutado outras músicas do Dado e admirando o trabalho dele cada vez mais, de verdade!

#FicaaDica

Até mais :)

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

A geração Coca-Cola nas telas do cinema @Somostaojovens

Num canto qualquer de Brasília, um jovem cai de bicicleta e se vê obrigado a permanecer em seu quarto por um bom tempo; tempo que foi utilizado para ler, escrever e escutar música. Assim começa "Somos tão jovens", filme que conta como o complexado e excêntrico Renato Manfredini Jr. se transformou em Renato Russo, ídolo da geração dos anos 80.

Thiago Mendonça interpreta Renato com maestria. O mesmo não posso dizer de outros atores (principalmente os que interpretaram Dado Villa-Lobos e Marcelo Bonfá #derrota), mas isso não desqualifica o filme. Os relacionamentos homoafetivos de Renato permanecem na subjetividade. Para quem não conhecia as influências punks do Manfredini Jr, taí uma boa hora para conhecê-las. 

Acho melhor não escrever mais, porque não quero ser spoiler. Mas, aviso: quem gosta de Brasília e rock dos anos 80, vai sair do cinema com uma vontade louca de voltar no tempo  para dançar, cantar e curtir Legião Urbana, como nossos pais puderam fazer um dia.

"Urbana Legio Omnia Vincit"

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Dicas básicas para uma dieta realmente feliz :)

Dia 19, fez 6 meses que comecei toda a mudança na alimentação e na vida. Para comemorar essa vitória, deixo aqui algumas dicas para quem deseja emagrecer e mudar o estilo de vida:

1- Tire o escorpião da carteira

Produtos saudáveis são mais caros, isso é fato. Portanto, quando fizer compras, o preço não poderá fazer parte do seu critério de escolha.

2- Exclua o "só um pedacinho" da sua vida

Se você sempre comer um pedacinho, nunca mudará seus hábitos alimentares. É preciso deixar velhos hábitos pra trás e, principalmente, esses pedacinhos excedentes.

3- Disciplina e força de vontade SEMPRE

Dizer não para ofertas de bolos, docinhos e outras delícias calóricas é primordial para o sucesso de qualquer dieta. "Se pode, pode. Se não pode, não pode." Parece bobo, mas não é. O que não pode ser ingerido, deve ser rejeitado. E ponto final.

4- Sem essa de "não tenho tempo para exercícios"

A reeducação alimentar é importante para emagrecer. E com a prática de exercícios físicos, os resultados serão ainda melhores. E se é pra mudar, vamos pensar em alguma atividade legal. Dançar,correr, pular corda (minha alternativa), boxe, jump...enfim, não há justificativas para ficar sem fazer exercícios. Nem que seja 3 vezes por semana, mas faça!

5- Procure um médico!

Começar dieta sem ter noção exata do que pode e o que não pode fazer é furada! A avaliação médica te dará os rumos para obter melhores resultados. Nada de fazer dietas malucas e NADA DE TOMAR REMÉDIOS PARA EMAGRECER! Não existe fórmula mágica para emagrecer. Fuja disso!

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Estes foram os melhores 6 meses da minha vida. Estou ultra mega power feliz com todas as mudanças e o que ganhei com cada descoberta desde aquele lindo 19 de outubro.

Espero que vocês também tenham e sintam as mesmas alegrias que eu senti e sinto a cada dia :)

Agora, vista seu short, faça alongamentos e...se exercite!

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Inscreva-se no Pronatec Cultura Goiás

Aos que querem fazer cursos ligados a cultura, inscrevam-se! O Pronatec (Programa Nacional de Acesso ao Ensino Técnico e Emprego) oferece 11 cursos totalmente gratuitos.As pré-matrículas podem ser feitas na sede da Secult Goiás (Praça Cívica, nº26, Centro), das 8h às 18h.

Curso: Figurinista

Centro Basileu França

20 vagas

Carga horária: 240 horas

Pré-requisito: Ensino Fundamental II Incompleto

Aulas: de 9 de abril a 10 de julho, das 8h às 12h

Pré-matrículas até: 25 de março

Curso: Assistente de Produção Cultural

Centro Basileu França

20 vagas

Carga horária: 200 horas

Pré-requisito: Ensino Médio incompleto

Aulas: de 9 de abril a 2 de julho, das 8h às 12h

Pré-matrículas até: 25 de março

Curso: Operador de Áudio

Centro Basileu França

20 vagas

Carga horária: 160 horas

Pré-requisito: Ensino Fundamental II incompleto

Aulas: de 10 de abril a 1º de julho, das 8h às 12h

Pré-matrículas até: 26 de março

Curso: Iluminador Cênico

Centro Basileu França

20 vagas

Carga horária: 160 horas

Pré-requisito: Ensino Médio completo

Aulas: de 9 de abril a 25 de junho, das 8h às 12h

Pré-matrículas até: 25 de março

 

Curso: Auxiliar de Cenotecnia

Centro Basileu França

20 vagas

Carga horária: 160 horas

Pré-requisito: Ensino Fundamental II incompleto

Aulas: de 9 de abril a 25 de junho, das 8h às 12h

Pré-matrículas até: 25 de março

Curso: Artesão de Pintura em Tecido

Centro Basileu França

15 vagas

Carga horária: 160 horas 

Pré-requisito: Ensino Fundamental I incompleto

Aulas: de 9 de abril a 25 de junho, das 8h às 12h

Pré-matrículas até: 25 de março

Curso: Maquiador Cênico

Centro Basileu França

15 vagas

Carga horária: 160 horas 

Pré-requisito: Ensino Fundamental II incompleto

Aulas: de 9 de abril a 25 de junho, das 8h às 12h

Pré-matrículas até: 25 de março

Curso: Ceramista

Centro Basileu França

15 vagas

Carga horária: 160 

Pré-requisito: Ensino Fundamental II incompleto

Aulas: de 9 de abril a 25 de junho, das 13h30 às 17h30 e no sábado das 8h às 12h

Pré-matrículas até: 25 de março

Curso: Figurinista

Centro Basileu França

20 vagas

Carga horária: 240 horas

Pré-requisito: Ensino Fundamental II Incompleto

Aulas: de 9 de abril a 10 de julho, das 8h às 12h

Pré-matrículas até: 25 de março

Curso: Organizador de Eventos

SENAC Jaime Câmara

25 vagas

Carga horária: 180 horas

Pré-requisito: Ensino Médio Completo

Aulas: de 23 de abril a 27 de junho, das 13h às 17h

Pré-matrículas até: 08 de abril

Curso: Desenhista de Moda

SENAC Vila Redenção

20 vagas

Carga horária: 170 horas

Pré-requisito: Fundamental Completo

Aulas: de 6 de agosto a 2 de outubro, das 8h às 12h

Pré-matrículas até: 26 de julho

Curso: Estilista

SENAC Jaime Câmara

15 vagas

Carga horária: 200 horas

Pré-requisito: Ensino Fundamental II Incompleto

Aulas: de 13 de maio a 23 de julho, das 14h às 18h

Pré-matrículas até: 3 de maio

Mais informações: (62) 3201 9870 e 3201 9892

Aproveita, people!

Até mais!

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu