Sobre as lágrimas das fortonas

Muito se fala em superar desafios,vencer barreiras,ser alguém na vida. Quem nunca ouviu a história de um fulano qualquer que pegava mil busões para ir a faculdade ou da mulher que era massacrada pela família e se tornou alguém importante? Talvez, você que lê este texto,seja uma destas pessoas. Você pode ser a mulher que era humilhada pelo companheiro e conseguiu dar a volta por cima ou aquele rapaz que ia a pé pra faculdade e hoje é mestre ou doutor. Se fala muito da chegada, pouco se fala da trajetória. Já parou pra pensar quantas vezes estas pessoas pensaram em desistir? Nos momentos que estas pessoas choraram sozinhas,porque "lágrimas são para perdedores"?

 

Mas, eu te digo: as lágrimas são das pessoas fortonas! Estas que você admira,se espelha. Se você está em busca dos seus sonhos, permita-se chorar.Mas,chorar com vontade! Tenha um momento para lavar a alma.Isso faz uma baita diferença, alivia e traz paz pra vida. E, acima de tudo, te faz mais forte. Uma coisa que a madureza me trouxe foi a certeza de que lágrimas fazem parte do processo. Se permita fazer a Maria do Bairro e chore quando der vontade. 

Só não se esqueça de levantar quando o choro passar. A vida segue, mesmo com os olhos inchados. E seguirá leve e mais feliz,acredite!

Aquele abraço!

AnaLu Oliveia

@oliveiranalu

Canais legais do Youtube - o retorno

Meu povo phyno e bacana, tudo bem? Hoje, quero compartilhar com vocês alguns canais que sigo no Youtube e simplesmente AMEEEEI, VICIEEEEI <3 Segue a lista, juventude!

1 - LubaTV

Gente, o Luba é a pessoa mais trouxa dessa internet (ele mesmo disse isso muitas vezes). Mas também é o cara mais simpático, extrovertido, engraçado e bacana EVER! Ele aborda vários assuntos, sempre com bom humor e de um jeito bem criativo. O Luba tem também um canal de games - LubaTV Games. 

2- Janela da Rua

Conheci este canal através do Luba. Os vídeos do JdR mostram as reações de gerações para os mais diversos vídeos. Como o vídeo em que eles mostram a reação das crianças assistindo a primeira versão dos Power Rangers ou os idosos assistindo vídeos de youtubers como o Whindersson Nunes e o próprio Luba.

3 - Cabine Literária

Ótimo pra quem quer saber sobre literatura, independente do gênero que goste de ler. Literatura com personalidade, assim eles se definem. E assim é o Cabine! Eu adooooro os vídeos do Cabine pois eles falam de literatura sem complicação, sem aquele falso eruditismo. 

E você, o que tem visto no Youtube? Tem canais para indicar?

Até mais!

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Tapetes higiênicos para nossos babies peludos

Pais e mães de humanos procuram fraldas boas, econômicas e confortáveis. Pais e mães de cachorros procuram tapetes higiênicos que tenham uma boa absorção, neutralizem os odores e que sejam econômicos. Pois bem, comprei alguns tapetes para os meus babies e é sobre eles que quero falar aqui. Porque tem marcas bem legais e outras que pelamooordedeeeus, são bem ruins. Segue as marcas que já passaram pelo crivo do Anakin e da Leia.

1- WC Cão

Um dos melhores tapetes que existe! Neutraliza os odores, não traz desconforto para o cachorro (ele é fofinho e isso é importante na hora que eles vão fazer o nº 02) e é bem absorvente. Encontrei ele aqui em Goiânia por R$ 25,00 (pacote com 6 unidades) e de 68,00 (pacote com 30 unidades). Não é muito fácil de encontrá-lo e acredito que isso seja pela alta procura, já que ele é muito bom mesmo.

2- Keldog

Assim como o WC Cão, este também é bem eficiente tanto na neutralização de odores quanto na absorção da urina. No quesito preço, ele é mais barato que o WC Cão e mais fácil de ser encontrado nos pet shops. Na hora de comprar, fique atento a indicação; acidentalmente, comprei um pacote com 6 unidades para filhotes e só o Anakin usou. A Leia é adulta e não usou, o resultado foi fazer uma nova compra. Há tapetes que são para adultos e filhotes, fiquem atentos a isso. 

3 - Flop

Palavra que define: decepção. Esse foi o pacote mais barato que comprei (14 unidades a R$ 20,00), mas em contrapartida, ele não neutraliza o odor, não é tão absorvente e principalmente, não é muito confortável para o cachorro. E como descobrir isso? Quando é confortável, o cachorro faz xixi e cocô só no tapete. Em alguns casos, o cachorro até deita no tapete antes de usar (o que não é recomendado deixar acontecer). E aqui em casa, não foi bem isso que aconteceu. Se não tiver outro além desse, tudo bem. Mas, se tiver outras marcas, recomendo que tente com as outras.

4- BawWaw

De todos os tapetes, este é o pior de todos. Tem vazamento, fedor, decepção, tragédia e até o cachorro se recusa a usá-lo porque é desconfortável e ruim. Diferente do Flop, esse não vale nem 1 centavo e se tiver só ele no supermercado, opte pelo jornal ou pelo papelão. Nâo vale a pena comprá-lo.

E vocês, tem algum tapete para indicar? Dizaê :)

Até mais!

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Mamãe da Leia e do Anakin

Canais legais de Astrologia no Youtube

Olá, Braseeeel! Tudo bem? Feriadão se foi e isso significa que a vida tem que seguir. E eu aproveitei esse feriadão para descansar, ler e conhecer novos canais no Youtube. Quem me conhece, sabe que eu AMO Astrologia. Acredito bastante no conhecimento sobre os signos e não a vejo como uma ciência ultrapassada. Tenho respeito e muita vontade de aprofundar meus conhecimentos sobre a Astrologia. 

Movida por essa curiosidade, descobri dois canais bem legais no Youtube e recomendo pra quem que, assim como eu, quer saber mais sobre o assunto. 

1- Astral Super Legal com Glória Britto

A Glória é uma graça de pessoa e faz jus ao nome do canal: o astral dela é suuuper legal. O canal é bem informativo e fala de astrologia de forma simples, rica e bem humorada. Um dos vídeos da Glória que eu já gostei logo de cara foi o "Star Wars e a Astrologia". Nele, ela associa os personagens do Star Wars da primeira trilogia a cada signo. Ficou bem legal. Antes de dar o play, quero já dar o aviso: se você for de Touro, talvez fique um pouco revolts com o vídeo.

2- Papo Astral

A Carol Vaz é uma geminiana que fala de astrologia e também dá cursos nessa área. Pra quem está disposto a saber mais sobre mapas astrais, casas, posição do Sol e da Lua, influências dos astros na sua vida, a Carol é a pessoa indicada pra isso.

E você, o que acha da Astrologia? Tem canais legais pra indicar? Cursos? Deixem as dicas nos comentários!

Até mais!

AnaLu Oliveira - libriana

@oliveiranalu

Canais legais no Youtube pra quem está órfão de Mega Filmes HD

Em tempos cruéis que Mega Filmes HD é algo no nosso passado, o Youtube se torna nosso amigo fiel - juntamente com Netflix <3. Tem alguns canais que gosto muito e acho que vale a pena você dar uma espiadinha no conteúdo.

Continuem rezando,gente!

Então, vamos lá! Segue a lista de alguns canais que virei fã:

1- Estopinha e Alexandre Rossi

Essa dica é para papais e mamães de cachorros. O Dr. Pet dá dicas bacanas para cuidar dos nossos filhotes de patas. Educação, alimentação, brincadeiras e outras informações importantes para que nossos nenéns sejam bem cuidados. São vídeos curtos e objetivos. Recomendo! Tem vídeos toda terça,quinta e sábado ;)

2- Jout Jout Prazer

Cara, porque demorei tanto tempo pra conhecer a Jout Jout? Ela é sensacional! Canal com conteúdo ótimo para pessoas e casais não tão convencionais. A Júlia é jornalista e tem um namorado chamado Caio - que nunca aparece nos vídeos, mas está sempre presente. Os vídeos abordam temas do cotidiano de homens e mulheres de um jeito cômico. E nem pense que a Jout Jout dá dicas pra segurar seu homem em casa. Ela e o Caio tem uma relação interessante, nos vídeos são engraçados, falam da própria história numa boa e...ah, vai logo assistir! É muito bom!

3- So Shopaholic

Eu adooooro a Fernanda Alves! Ela é jornalista, mãe da Ana Elis e toda semana ela publica vídeos sobre maternidade, beleza e cotidiano. Conteúdo excelente para mulheres negras e adeptas ao No pow/Low poo. Recomendo também o canal da Fernanda para as mamães de primeira viagem. Ps.: ela no snap é extremamente divertida!

Tem outros canais, mas aí já é post pra um outro dia. 

Espero que gostem das dicas ;)

Até mais, Braseeeeel

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Felicidade acima do peso

Dia desses, li um texto no Lugar de Mulher sobre o modo que as pessoas lidam com a gordura alheia. É muito palpite, muita dica maluca e muita coisa que eu vivi antes de perder peso. Lendo o texto, pensei nas milhares de vezes que estava feliz comendo qualquer coisa e um ser veio e disse:"por isso,tá solteira! Não pára de comer!","você tem que se amar!" e tantas outras palavras que sempre retruquei. 

Em quase 3 anos, perdi 18 quilos e os achei perdidos por aí. Quando estava magra, muita gente me tratou como heroína, um exemplo a ser seguido (coisa que DETESTO e DETESTEI!). Quando descobri essa intolerância a glicose, estava em busca de qualidade de vida. Ficava cansada por qualquer coisa, com um humor satânico e só sabia dormir. Segui a dieta tão rigorosamente que até minha médica se espantou. E por mais que eu explicasse a todos que fiz aquilo pra controlar a glicose, todos batiam palmas pelos quilos perdidos. A autoestima ia no céu com tantos elogios.  

"Antes e depois" - a foto que mais curtiram no meu perfil no facebook. 

Muita coisa mudou nesses meses todos e eu larguei de mão essa rigidez toda. Continuo comendo alimentos sem açúcar, não bebo nada com álcool e definitivamente, não tenho vontade de comer chocolate comum. Como alimentos integrais, bebo bastante água e sou mais de boa pra fazer caminhadas. Ter recuperado peso me mostrou que para o resto do mundo, não importa se você está a beira da diabetes, do hipotireoidismo, da hipertensão. Tampouco importa se você sabe lidar bem com o peso extra que chegou. O importante é ser magro. E isso contamina a gente de tal forma que vem uma culpa tão forte por você estar bem como está.

Dá pra contar nos dedos quantas pessoas perguntaram se a minha glicose está sob controle, mesmo com o ganho de peso. Em contrapartida, se eu ganhasse dinheiro cada vez que alguém perguntasse sobre o que o meu marido acha de ter uma mulher que come e ganha peso, já estaria rycaaaa!

Quem é feliz com sua magreza e com sua vida maromba, continue assim! Quem é feliz com seus quilos a mais, continue assim também! Gente, o importante é ser feliz. Afinal, quilos vem e vão. Eu vou continuar aqui, comendo meu arroz integral, fazendo meus bolos diet's, bebendo minha água, vivendo minha vida na boa e longe de qualquer paranóia com o meu corpo. E pra quem fica enchendo o saco com palavras que destroem a autoestima, faço minhas as palavras da Mari: vão cagar!

Até mais!

AnaLu Oliveira 

@oliveiranalu

Sobre conhecer Porto Alegre - parte 01

Cá estou em Porto Alegre, uma cidade que jamais pensei em conhecer na vida. Primeiro, porque quem já trabalhou ou trabalha em call center, sabe o quão traumatizante é atender alguém do Rio Grande do Sul (#choraatendente). Segundo, porque aqui é frio pacas e eu não suporto frio. Meu negócio é sol, calor, o verão. Confesso que Porto Alegre me surpreendeu. E foi positivamente.

Fim de tarde na Usina do Gasômetro.
O sol me dando esse tchau lindo a beira do Rio Guaíba

Primeiro porque aqui é muito fácil encontrar alimentos diet's. Não foi difícil manter o controle da glicose e os alimentos aqui são mais baratos do que em Goiânia. 

Segundo porque nunca vi tanta gente fazendo exercício numa cidade tão fria. É gente correndo, pedalando - até porque, aqui tem ciclovias bem legais. E isso me inspirou para fazer algumas coisas quando chegar em Goiânia. Contrastando com essa onda fitness,tem o alto índice de fumantes aqui! Adultos, adolescentes, idosos...tem fumante para todos os lados.

Avenida João Pessoa

Não tive problemas para andar em Porto Alegre. O pessoal de Porto Alegre sempre foi muito solícito ao dar informações. Outra coisa que amei foi ver tantos cachorros passeando com seus donos. Triste foi ver as "lembranças" dos cachorros deixadas para trás. Gente,cocô de cachorro não tem que ficar na rua! É só pegar uma sacolinha e catar #TáFeio

No frio, eles também precisam de agasalhos,né? 

Passei muuuuito frio durante a noite. Mas, apesar disso, quero voltar aqui mais vezes! É, Porto Alegre, você me surpreendeu. Você me ganhou <3

Até mais!

AnaLu Oliveira 
@oliveiranalu

Fica, tem bolo diet e integral da @vilmaalimentos.

Como todos já sabem,tenho intolerância a glicose e isso me exige uma atenção maior com o que consumo. Alimentos integrais estão sempre na minha lista de compras. Dias atrás, comprei a mistura para bolo diet e uma mistura para bolo integral da Vilma Alimentos. O que achei de cada produto? Se liga aê:

1- Sobre o bolo diet

Maravilha! Coisa de Deus! O preço é acessivel (entre 6 e 8 reais), não precisa de leite e é uma delícia :) Infelizmente, não lembrei de tirar a foto. Acontece, né? 

2 - Sobre o bolo integral

Essa mistura, embora seja mais barata que a mistura diet,ainda precisa de algumas melhorias. Ela tem um sabor forte, amargo,além de ter uma textura estranha. Pra resolver a questão do sabor, tive que apelar para o espírito da gordice. Calma! Não coloquei açúcar, mas tive que improvisar recheio e cobertura.

Na primeira vez que fiz o bolo integral,ele ficou tão seco e sem graça
que resolvi fazer um bolo gelado. Comprei uma lata de brigadeiro diet e
distribuí o bolo e o brigadeiro em camadas.
Deixei na geladeira e ficou ótimo!

Essa parte superior foram os pedaços do bolo que ficaram suuuuper secos, duros.
A mistura com o brigadeiro fez sucesso aqui em casa! 

Resolvi dar uma nova chance pro bolo integral, mas o resultado foi o mesmo.
Pra contornar a situação, fiz uma mistura com creme de leite light e achocolatado diet.
Cobri o bolo todo e deixei na geladeira para que a cobertura ficasse mais consistente.
 Deu certo! Ficou gostosíssimo :) 

Deixando bem claro aqui que eu NÃO sou nutricionista. Gosto de compartilhar estas dicas de alimentos pois não são alimentos fáceis de se achar. Sei que há muitas pessoas com restrições alimentares de todo o tipo e se esses alimentos estão liberados pela sua médica, vá em frente! 

Be happy ;)

Até mais!

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Vem com tudo, praticidade!

Se tem uma coisa que eu AMO tanto quanto amo chocolate diet é praticidade! E na hora de cozinhar, isso é fundamental pra mim. Eu e o marido fizemos questão de ter isso em nossa casa. E esse é o principal motivo da aposentadoria do fogão em nossas vidas. Resolvemos fazer algo diferente nesse verão (#BjoLuisaMarilac): optamos por itens elétricos. Porque? Eis os motivos:

1- Dá pra programar tudo! E isso é libertador <3

Que coisa de Deus não ter que abrir panela,tomar aquele vaporzão na cara a cada 5 segundos pra garantir que ninguém vai comer carvão! Você tempera a comida, dá uma refogada, programa no timer e...voilá! Tá pronto. E enquanto o timer faz o trabalho dele, você pode continuar escrevendo seus artigos, respondendo e-mails, pagar aquela conta que está prestes a vencer, ou simplesmente dar o play naquele seriado que você adora! Lindo isso,né?

Até cai uma lágrima de emoção quando falo disso 

2- É mais barato, acredite!

Quando começamos a comprar nossos eletrodomésticos, isso foi algo que nos surpreendeu. Comprar um forno elétrico, panela de pressão elétrica e um microondas seria mais em conta que comprar um fogão. Beeeem mais em conta! Estou falando aqui de uma diferença de R$ 200 a R$ 300 dilminhas. E pra quem está começando a vida a dois, isso faz uma senhora diferença! Como a gente mora no 3º andar e aqui no prédio não tem elevador, pensamos também nas costas do pobre entregador de gás #SomosLegais 

3- Fica bonito

Tem quem ache nossa casa parecida com a casa dos Jetsons. Tem quem veja nossa casa como casa de gente preguiçosa (olhem minhas rugas de preocupação pra isso #NãoSomosObrigados). Mas, eu e o marido gostamos desse visual high-tech. É bem a nossa cara!

Minha casa é mais bacana #ChoraJetsons

#FicaaDica pra quem quer ter sua casa ou quer dar uma renovada no seu lar doce lar.

Até mais!

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Ps.: enquanto escrevi este post, fiz uma galinhada deliciosa na minha panela de pressão elétrica #SouDessas 

O passado é uma roupa que não nos serve mais!

Não dá pra mudar o que passou. Assim como não dá pra vestir aquela roupinha 36 nesse corpinho 42. Não há a menor possibilidade de voltar no tempo e mudar decisões, atitudes tomadas, beijos dados naqueles caras imbecis, aquela transa com um babaca "só pra aliviar a tensão". Aquele segredo compartilhado com a "amiga". Aquele emprego dispensado. 

Porque é tão complicado lidar com algo que já passou? Ou que deveria ficar lá em algum cantinho da sua existência, quieto, sem ser perturbado? Ao longo da vida, fazemos e faremos coisas dignas de orgulho. Outras, dignas de ser esquecidas, jogadas no lixão mais próximo. Mas,todas essas coisas - boas ou não - são essenciais pra que você seja o que você é hoje. Aquela roupinha 36 te fez feliz, te deixou magra, te deixou sexy...mas, hoje ela não te serve mais. Olhar pra ela e tentar a todo custo emagrecer pra poder vesti-lá de novo é bobeira. Não é mais fácil ver as outras opções, outros tamanhos e até outros modelos? 

Desapega do passado, desapega dessa roupa, desapega dessa vida que já foi. Apenas, desapegue! E se for pra olhar pra trás, veja os momentos vividos com aquele look, com aquela roupinha 36. Olhe para o seu passado como alguém olha pra uma fotografia: veja as falhas e aprenda a fazer melhores poses nas fotos seguintes. E se foi uma foto bacana, porque não fazer de novo? E se alguém vier falar "poxa, aquela roupa não te fez justiça", lembre-se: JÁ FOI! 

Não permita que o passado volte e estrague seu presente. Não permita que essa obsessão por algo que não pode ser mudado te impeça de viver algo novo. Viva o seu presente do jeito que tiver que ser vivido. 

"No presente a mente, o corpo é diferente

O passado é uma roupa que não nos serve mais".

Até mais!

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Antes de fazer Mestrado, é bom saber (parte 1)

Há uma pequena diferença entre o que se sonha e o que se vive na realidade. Isso também vale para o mestrado. São 2 anos de muito estudo, forninhos caindo todos os dias e uma mistura de emoções e sensações. Portanto, meus jovens, antes de fazer mestrado, saibam que:

1- Ser organizado é questão de sobrevivência

Um belo dia, você acorda e tem 6 textos pra ler. Destes, apenas 1 está em português, 3 em inglês e 2 em espanhol. Você não manja dos paranauês da língua espanhola e pra melhorar, estes são os textos maiores. E pra alegria ser maior, você constata isso numa segunda e tudo tem que estar na ponta da língua na aula de quinta-feira. Coisa linda de Deus,né? Só que não. Portanto, organização é fundamental para sobreviver. Porque texto acumulado é a principal causa de surtos entre mestrandos (#EstudosApontam). 

2- Tenha sempre um caderno de anotações

Insights vem e vão, não importa hora e lugar. É sempre bom ter algo pra anotar a ideia que veio no busão, na fila do banco, no almoço de domingo na casa da vó...tenha sempre um caderno pra anotar essas ideias. 

3 - Seu orientador, seu grande amor!

Não dá pra ser orientado por alguém que não nos inspira simpatia. Imagina se relacionar 2 anos com alguém que você odeia? Chato pra cacete,né? Em alguns programas de mestrado, o orientador é escolhido pelo mestrando; em outros, é o orientador que escolhe o mestrando. Eu fui escolhida pela minha orientadora e desde que escrevi meu projeto, queria muito que ela fosse minha orientadora. O cara lá de cima ouviu minhas preces e agora, sou orientada pela professora mais "diferentona" de todas. E porque o amor é importante? Porque orientador briga, puxa orelha,cobra artigo, pega no pé mesmo! Além disso tudo, a minha orientadora sempre é bem justa, me elogia quando mereço (e briga comigo quando "pulo o corguinho"). Não dá pra ficar de mimimi's do tipo "meu orientador é feio,bobo e chato". Porque, enquanto o mimimi rola, vem seminário, qualificação, dúvidas, prazos chegando ao fim. Portanto, se você e seu orientador não se relacionam muito bem, procure melhorar isso ou procure outro orientador. Sem amor, nada rola. Nem mesmo a dissertação #FicaaDica

Escrevi isso aqui rapidão porque tenho um artigo pra escrever e uns textos pra ler. Depois, publico a segunda parte,people!

#FocaNoArtigo

Até mais!

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Saiba mais sobre união estável

Sábado, eu e o namorido resolvemos oficializar nossa união. Conversamos muito e optamos por fazer o contrato de união estável ao invés do casamento civil. Nossa vontade é fazer um casamento bem a nossa cara e como estamos morando juntos há quase 4 meses, achamos interessante garantir os direitos do outro enquanto o casamento oficial não vem.

Algumas coisas que vocês precisam saber sobre a união estável:

1- Não há cerimônia

Diferente do casamento civil, quando o casal vai assinar o contrato de união estável não tem direito a cerimônia, fotos ou qualquer coisa do tipo. A gente pega uma senha, aguarda ser chamado e pronto. Não há troca de alianças, mudanças de nome, entrega de certidão de casamento...nada disso. Nos deram uma via do contrato, assinamos e fim da história.

2- Não muda seu estado civil

Isso foi algo que o escrevente que nos atendeu deixou bem claro: continuamos solteiros, porém, solteiros em uma união estável. Perante a lei, eu e o namorido não somos casados. Mas, isso pra gente não faz a menor diferença. Afinal, juntado com fé casado é,né?

3- Tudo na base do fifty - fifty

Todos os nossos bens adquiridos a partir da data do contrato passam a ser compartilhados com o outro. Ou seja, tudo que é meu, metade é dele e vice-versa. 

4- O que muda

A partir de agora podemos ser dependentes do outro em planos de saúde e usufruir quaisquer benefícios destinados ao cônjuge. Se o namorido se tornar sócio de clube, eu posso usufruir disso, pois estamos em uma união estável e temos um contrato que comprova isso. Se eu tiver um plano de saúde e quiser incluí-lo como dependente, sem problemas, pois o contrato garante isso a ele. 

Vale ressaltar que o casamento civil é mais caro que a união estável. Portanto, #ficaadica para os casais que vivem juntos e querem oficializar a coisa mas estão sem grana pra casar. Façam a união estável. Amar também é compartilhar alegrias e garantir direitos de quem amamos.

Até mais!

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Os melhores achocolatados diet (na minha humilde e singela opinião)

Meus jovens, como alguns já perceberam, 2014 foi um ano de recaídas e descobertas. A maior recaída de todas foi ter voltado a comer chocolate. A descoberta mais deliciosa foi o achocolatado diet. Antes do controle alimentar, eu era viciada em Toddy (#amomasnãoposso). Quando caí na tentação do achocolatado, procurei algum que fosse parecido com ele. Ao todo, foram 4 marcas e gostaria de deixar aqui o que achei de cada uma delas.

1- Gold Premium

Pra mim, foi o melhor de todos! Dissolve bem no leite, não é difícil de encontrar e o melhor: de todos, é o que tem o preço mais em conta - entre R$ 11,00 e 13,00. Assim como o Toddy, ele também faz aquelas deliciosas bolhas no leite gelado #JáTeAmoPorIsso

2- Linea

Saboroso, mas é o mais caro de todos que experimentei. Os preços variam entre R$ 22,00 e 26,00. É bom, mas não vale isso tudo. Vem adoçado com sucralose.

3- Stevia Premium

Consistente, mas não é o melhor para misturar com leite. Compre este produto quando for fazer bolos e demais doces. Se for misturar com o leite, use um liquidificador. Fácil de ser encontrado, o Stevia Premium varia entre R$ 15,00 e R$ 17,00. Como o nome já indica, vem adoçado com Stevia.

4 - Svilli Zero Açúcar

Estranho, caro e sem graça. Não é fácil dissolvê-lo no leite, não se nota o gosto nem do cacau nem de nada. Custa aproximadamente R$ 18,00, mas não vale nem a metade disso. #Reprovado

Lembrando que são produtos sem adição de açúcar, mas não possuem valor calórico reduzido. Portanto, apreciem com parcimônia!

Até mais, jovens!

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu 

Sobre mudar e crescer

A vida é mudança constante. Nascemos carecas, sem dentes, sem contas pra pagar, sem preocupações. Nascemos também sem entender coisa alguma que acontece ao redor e é só crescendo que a gente descobre quem era aquela mulher que te amamentava e aquele cara que te ensinou a andar. Aí, você cresce com esses dois perto de você todos os dias, todos os instantes. Eles estão do seu lado quando surgem dentes,pelos,peitos,aquela vontade de chorar que vem do nada e as borboletas invadem seu estômago. O que ninguém te conta é que chega um dia em que é preciso ficar longe deles. Whaaat?? Longe porque? Pra quê? E eu digo: pra crescer.

Meu pai disse muitas vezes pra mim que ninguém cresce perto de pai e mãe. Porque pai e mãe, naturalmente, protege, dá palpite, puxa sua orelha, repara no seu prato pra ver se você tá comendo direito. Tendo alguém pra se preocupar com tuuudo,quem vai querer crescer? E é por isso que sair de casa é tão importante. Pra crescer, pra mudar, pra evoluir. 

E agora que eu segui o trajeto natural da evolução humana, posso dizer: sair da casa dos pais é uma mistura de sentimentos e ideias. Ao mesmo tempo que você pensa no conforto que tinha perto deles, você enche a boca pra chamar aquele cantinho de seu, todo seu. É saindo de casa que você descobre que aquelas coisas que sua mãe te pedia (e que te matavam de raiva por dentro), são tão suas quanto dela. Você vê também que sair de casa não é dar as costas para quem te deu a vida. É mostrar pra eles que todo o esforço feito em prol da sua formação enquanto pessoa valeram a pena.

E mesmo com contas, correria e outras coisas chatinhas, acreditem: crescer é um barato! A vida é um lance da hora, jovens :D E crescer, dói...mas, é um só no começo. Depois, tudo fica legal!

AnaLu Oliveira
@oliveiranalu

Lugares legais para refeições bacanas

Como vai a vida, meus jovens? Conheci uns lugares bacanas aqui em Goiânia onde servem comidas saudáveis e gostaria de compartilhar com vocês. São lugares ótimos para levar amigos,namorado,namorada, família, ou ir sozinho (se você é do tipo "Bloco do eu sozinho").

São lugares tão bacanas que até o próprio Chuck Norris ficaria fã!

Vamos lá!

1- Magari Sorvetes e Crepes

Meu lugar favorito! Eu e o namorado estamos lá todo final de semana porque além do sorvete maravilhoso, o atendimento da Magari é nota 10 ;) O namorado fica na linha tradicional e eu me acabo nos sorvetes diet, especialmente o de chocolate - que lá é feito com pó de cacau. 

2- Pomodoro

Uma das poucas pizzarias em Goiânia com massa integral, meus jovens! Ambiente legal, atendimento bacana. Porém, antes de ir a Pomodoro, dê uma ligadinha só pra confirmar se tem a massa integral #ficaadica. A pizza light vem com muçarela de búfala e é uma delícia! #Recomendo

Obs.: o sinal de wi-fi da Magari e da Pomodoro são ótimos!

3- Casamora Empório Natural
Um barato essa loja, que fica na Ricardo Paranhos. Lá, o atendimento é feito por nutricionistas super bacanas e um estoque que não deixa a desejar. Foi lá que comprei o miojo orgãnico, people.

E vocês,tem algum lugar bacana pra indicar?
Dizaê :D

Até mais,people!

AnaLu Oliveira
@oliveiranalu

Bibliotecas legais em Goiânia :D

Você acha que é possível estudar num lugar legal aqui em Gyn, sim ou não? Não só é possível, como há várias opções pra isso! Descobri umas bibliotecas legais em nossa querida capital e espero que vocês aproveitem o mês de julho (caso estejam igual a mim, com um monte de coisa pra ler e escrever #cadêférias?). 

Segue a lista:

- Biblioteca Estadual Pio Vargas: fica na Praça Cívica, no Centro Cultural Marietta Teles Machado. Tem um acervo legal, uma wi-fi abençoada e é fácil pra todo mundo chegar. Uma dica: as funcionárias aqui sempre trazem comida e na hora do almoço, fica impossível se concentrar com tanto cheiro de comida gostosa. O Pio Vargas que me perdoe, mas batizei essa biblioteca carinhosamente de "Biblioteca das gordices". 

- Bibliotecas da UFG: seja no Campus I ou II, vale a pena ir até lá. Acervo nota 10, wi-fi gloriosa e um lugar legal pra conhecer pessoas que estão na mesma vibe que você: em busca de um sonho (seja passar num vestibular, concurso público, seleção de Mestrado...). Se for no Campus II, tome cuidado com os macacos. Se for no Campus I, não coma em qualquer restaurante e vá preparado pra procurar um legal.

- Biblioteca Sesc Rua 19: bem localizada, bacana e novinha em folha! A nova biblioteca do Sesc está muito legal. A wi-fi lá é liberada somente aos comerciários (#todaschora), mas tem um ambiente legal e dá pra ficar por dentro das novidades artísticas do Sesc. Dica: é uma das bibliotecas mais procuradas em época de vestibular.Portanto, quando chegar este lindo período, ou vá mais cedo ou vá pra outro lugar.

E você, tem alguma biblioteca pra indicar? Digaê :D

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Don't worry, be happy. Sempre!

Poderia escrever sobre minhas aventuras culinárias, sobre as mudanças da vida, os sonhos que não existem mais. Poderia até dizer a você que não sou a mesma pessoa de antes, que a correria da vida tem feito transformações drásticas no meu interior, que agora eu sou muito mais paz e amor.

Poderia dizer do amor da vida, da felicidade em ser mãe da Leia,das tristezas que batem na minha porta e entram destruindo tudo de forma ligeira. Poderia até encher seu saco com mimimi's de vida saudável, com dicas para perder peso e dizer que sou mais feliz que a 18 quilos atrás.

Mas, não quero fazer isso com você, leitor querido, leitora querida. Afinal, há uma vida inteira lá fora esperando por você, querendo te encher de alegrias e novidades.Viva o que for pra viver, sonhe o que quiser sonhar, ame o que puder amar. 

"Faça o que tu queres pois é tudo da lei, da lei..."

#BjoRaul

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Descobrindo as delícias da carne de soja

Antes que alguém pense que isso aqui é um post de vegetariana, aviso: não é. Não como carne vermelha há 2 anos porque estava me fazendo mal pacas. Meu erro não foi parar com a carne vermelha e sim, não fazer a devida substituição. Minha médica sugeriu a inclusão da carne de soja na alimentação.

Essa é a carne de soja crua, meus jovens carnívoros!

Ontem (30/03), me baixou uma Palmirinha louca (#bjoPalmirinhaLinda) e resolvi cozinhar. O cardápio foi macarrão integral com carne de soja. Eu sempre tive muuuuuita resistência com qualquer coisa de soja, mas resolvi arriscar e o resultado foi surpreendente: ficou gostoso!

Antes de se aventurar, anote algumas dicas:

1- Deixe a carne bem hidratada. Para isso, cubra a carne com água quente e o suco de meio limão. A carne fica com uma consistência melhor e similar a carne comum.

2- Abuse do tempero. Sal, cebolas, cheiro verde, pimenta...tudo é bem-vindo para temperar a carne de soja. 

3- Coloque a criatividade pra trabalhar, Braseeeel :) Dá pra fazer muita coisa com carne de soja. Descubra todas essas possibilidades no aplicativo CyberCook.

Todo mundo na cozinha em 3,2,1...já!

Até mais, people!

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu