Sobre conhecer Porto Alegre - parte 01

Cá estou em Porto Alegre, uma cidade que jamais pensei em conhecer na vida. Primeiro, porque quem já trabalhou ou trabalha em call center, sabe o quão traumatizante é atender alguém do Rio Grande do Sul (#choraatendente). Segundo, porque aqui é frio pacas e eu não suporto frio. Meu negócio é sol, calor, o verão. Confesso que Porto Alegre me surpreendeu. E foi positivamente.

Fim de tarde na Usina do Gasômetro.
O sol me dando esse tchau lindo a beira do Rio Guaíba

Primeiro porque aqui é muito fácil encontrar alimentos diet's. Não foi difícil manter o controle da glicose e os alimentos aqui são mais baratos do que em Goiânia. 

Segundo porque nunca vi tanta gente fazendo exercício numa cidade tão fria. É gente correndo, pedalando - até porque, aqui tem ciclovias bem legais. E isso me inspirou para fazer algumas coisas quando chegar em Goiânia. Contrastando com essa onda fitness,tem o alto índice de fumantes aqui! Adultos, adolescentes, idosos...tem fumante para todos os lados.

Avenida João Pessoa

Não tive problemas para andar em Porto Alegre. O pessoal de Porto Alegre sempre foi muito solícito ao dar informações. Outra coisa que amei foi ver tantos cachorros passeando com seus donos. Triste foi ver as "lembranças" dos cachorros deixadas para trás. Gente,cocô de cachorro não tem que ficar na rua! É só pegar uma sacolinha e catar #TáFeio

No frio, eles também precisam de agasalhos,né? 

Passei muuuuito frio durante a noite. Mas, apesar disso, quero voltar aqui mais vezes! É, Porto Alegre, você me surpreendeu. Você me ganhou <3

Até mais!

AnaLu Oliveira 
@oliveiranalu

Fica, tem bolo diet e integral da @vilmaalimentos.

Como todos já sabem,tenho intolerância a glicose e isso me exige uma atenção maior com o que consumo. Alimentos integrais estão sempre na minha lista de compras. Dias atrás, comprei a mistura para bolo diet e uma mistura para bolo integral da Vilma Alimentos. O que achei de cada produto? Se liga aê:

1- Sobre o bolo diet

Maravilha! Coisa de Deus! O preço é acessivel (entre 6 e 8 reais), não precisa de leite e é uma delícia :) Infelizmente, não lembrei de tirar a foto. Acontece, né? 

2 - Sobre o bolo integral

Essa mistura, embora seja mais barata que a mistura diet,ainda precisa de algumas melhorias. Ela tem um sabor forte, amargo,além de ter uma textura estranha. Pra resolver a questão do sabor, tive que apelar para o espírito da gordice. Calma! Não coloquei açúcar, mas tive que improvisar recheio e cobertura.

Na primeira vez que fiz o bolo integral,ele ficou tão seco e sem graça
que resolvi fazer um bolo gelado. Comprei uma lata de brigadeiro diet e
distribuí o bolo e o brigadeiro em camadas.
Deixei na geladeira e ficou ótimo!

Essa parte superior foram os pedaços do bolo que ficaram suuuuper secos, duros.
A mistura com o brigadeiro fez sucesso aqui em casa! 

Resolvi dar uma nova chance pro bolo integral, mas o resultado foi o mesmo.
Pra contornar a situação, fiz uma mistura com creme de leite light e achocolatado diet.
Cobri o bolo todo e deixei na geladeira para que a cobertura ficasse mais consistente.
 Deu certo! Ficou gostosíssimo :) 

Deixando bem claro aqui que eu NÃO sou nutricionista. Gosto de compartilhar estas dicas de alimentos pois não são alimentos fáceis de se achar. Sei que há muitas pessoas com restrições alimentares de todo o tipo e se esses alimentos estão liberados pela sua médica, vá em frente! 

Be happy ;)

Até mais!

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Vem com tudo, praticidade!

Se tem uma coisa que eu AMO tanto quanto amo chocolate diet é praticidade! E na hora de cozinhar, isso é fundamental pra mim. Eu e o marido fizemos questão de ter isso em nossa casa. E esse é o principal motivo da aposentadoria do fogão em nossas vidas. Resolvemos fazer algo diferente nesse verão (#BjoLuisaMarilac): optamos por itens elétricos. Porque? Eis os motivos:

1- Dá pra programar tudo! E isso é libertador <3

Que coisa de Deus não ter que abrir panela,tomar aquele vaporzão na cara a cada 5 segundos pra garantir que ninguém vai comer carvão! Você tempera a comida, dá uma refogada, programa no timer e...voilá! Tá pronto. E enquanto o timer faz o trabalho dele, você pode continuar escrevendo seus artigos, respondendo e-mails, pagar aquela conta que está prestes a vencer, ou simplesmente dar o play naquele seriado que você adora! Lindo isso,né?

Até cai uma lágrima de emoção quando falo disso 

2- É mais barato, acredite!

Quando começamos a comprar nossos eletrodomésticos, isso foi algo que nos surpreendeu. Comprar um forno elétrico, panela de pressão elétrica e um microondas seria mais em conta que comprar um fogão. Beeeem mais em conta! Estou falando aqui de uma diferença de R$ 200 a R$ 300 dilminhas. E pra quem está começando a vida a dois, isso faz uma senhora diferença! Como a gente mora no 3º andar e aqui no prédio não tem elevador, pensamos também nas costas do pobre entregador de gás #SomosLegais 

3- Fica bonito

Tem quem ache nossa casa parecida com a casa dos Jetsons. Tem quem veja nossa casa como casa de gente preguiçosa (olhem minhas rugas de preocupação pra isso #NãoSomosObrigados). Mas, eu e o marido gostamos desse visual high-tech. É bem a nossa cara!

Minha casa é mais bacana #ChoraJetsons

#FicaaDica pra quem quer ter sua casa ou quer dar uma renovada no seu lar doce lar.

Até mais!

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Ps.: enquanto escrevi este post, fiz uma galinhada deliciosa na minha panela de pressão elétrica #SouDessas 

O passado é uma roupa que não nos serve mais!

Não dá pra mudar o que passou. Assim como não dá pra vestir aquela roupinha 36 nesse corpinho 42. Não há a menor possibilidade de voltar no tempo e mudar decisões, atitudes tomadas, beijos dados naqueles caras imbecis, aquela transa com um babaca "só pra aliviar a tensão". Aquele segredo compartilhado com a "amiga". Aquele emprego dispensado. 

Porque é tão complicado lidar com algo que já passou? Ou que deveria ficar lá em algum cantinho da sua existência, quieto, sem ser perturbado? Ao longo da vida, fazemos e faremos coisas dignas de orgulho. Outras, dignas de ser esquecidas, jogadas no lixão mais próximo. Mas,todas essas coisas - boas ou não - são essenciais pra que você seja o que você é hoje. Aquela roupinha 36 te fez feliz, te deixou magra, te deixou sexy...mas, hoje ela não te serve mais. Olhar pra ela e tentar a todo custo emagrecer pra poder vesti-lá de novo é bobeira. Não é mais fácil ver as outras opções, outros tamanhos e até outros modelos? 

Desapega do passado, desapega dessa roupa, desapega dessa vida que já foi. Apenas, desapegue! E se for pra olhar pra trás, veja os momentos vividos com aquele look, com aquela roupinha 36. Olhe para o seu passado como alguém olha pra uma fotografia: veja as falhas e aprenda a fazer melhores poses nas fotos seguintes. E se foi uma foto bacana, porque não fazer de novo? E se alguém vier falar "poxa, aquela roupa não te fez justiça", lembre-se: JÁ FOI! 

Não permita que o passado volte e estrague seu presente. Não permita que essa obsessão por algo que não pode ser mudado te impeça de viver algo novo. Viva o seu presente do jeito que tiver que ser vivido. 

"No presente a mente, o corpo é diferente

O passado é uma roupa que não nos serve mais".

Até mais!

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Antes de fazer Mestrado, é bom saber (parte 1)

Há uma pequena diferença entre o que se sonha e o que se vive na realidade. Isso também vale para o mestrado. São 2 anos de muito estudo, forninhos caindo todos os dias e uma mistura de emoções e sensações. Portanto, meus jovens, antes de fazer mestrado, saibam que:

1- Ser organizado é questão de sobrevivência

Um belo dia, você acorda e tem 6 textos pra ler. Destes, apenas 1 está em português, 3 em inglês e 2 em espanhol. Você não manja dos paranauês da língua espanhola e pra melhorar, estes são os textos maiores. E pra alegria ser maior, você constata isso numa segunda e tudo tem que estar na ponta da língua na aula de quinta-feira. Coisa linda de Deus,né? Só que não. Portanto, organização é fundamental para sobreviver. Porque texto acumulado é a principal causa de surtos entre mestrandos (#EstudosApontam). 

2- Tenha sempre um caderno de anotações

Insights vem e vão, não importa hora e lugar. É sempre bom ter algo pra anotar a ideia que veio no busão, na fila do banco, no almoço de domingo na casa da vó...tenha sempre um caderno pra anotar essas ideias. 

3 - Seu orientador, seu grande amor!

Não dá pra ser orientado por alguém que não nos inspira simpatia. Imagina se relacionar 2 anos com alguém que você odeia? Chato pra cacete,né? Em alguns programas de mestrado, o orientador é escolhido pelo mestrando; em outros, é o orientador que escolhe o mestrando. Eu fui escolhida pela minha orientadora e desde que escrevi meu projeto, queria muito que ela fosse minha orientadora. O cara lá de cima ouviu minhas preces e agora, sou orientada pela professora mais "diferentona" de todas. E porque o amor é importante? Porque orientador briga, puxa orelha,cobra artigo, pega no pé mesmo! Além disso tudo, a minha orientadora sempre é bem justa, me elogia quando mereço (e briga comigo quando "pulo o corguinho"). Não dá pra ficar de mimimi's do tipo "meu orientador é feio,bobo e chato". Porque, enquanto o mimimi rola, vem seminário, qualificação, dúvidas, prazos chegando ao fim. Portanto, se você e seu orientador não se relacionam muito bem, procure melhorar isso ou procure outro orientador. Sem amor, nada rola. Nem mesmo a dissertação #FicaaDica

Escrevi isso aqui rapidão porque tenho um artigo pra escrever e uns textos pra ler. Depois, publico a segunda parte,people!

#FocaNoArtigo

Até mais!

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu