Os melhores achocolatados diet (na minha humilde e singela opinião)

Meus jovens, como alguns já perceberam, 2014 foi um ano de recaídas e descobertas. A maior recaída de todas foi ter voltado a comer chocolate. A descoberta mais deliciosa foi o achocolatado diet. Antes do controle alimentar, eu era viciada em Toddy (#amomasnãoposso). Quando caí na tentação do achocolatado, procurei algum que fosse parecido com ele. Ao todo, foram 4 marcas e gostaria de deixar aqui o que achei de cada uma delas.

1- Gold Premium

Pra mim, foi o melhor de todos! Dissolve bem no leite, não é difícil de encontrar e o melhor: de todos, é o que tem o preço mais em conta - entre R$ 11,00 e 13,00. Assim como o Toddy, ele também faz aquelas deliciosas bolhas no leite gelado #JáTeAmoPorIsso

2- Linea

Saboroso, mas é o mais caro de todos que experimentei. Os preços variam entre R$ 22,00 e 26,00. É bom, mas não vale isso tudo. Vem adoçado com sucralose.

3- Stevia Premium

Consistente, mas não é o melhor para misturar com leite. Compre este produto quando for fazer bolos e demais doces. Se for misturar com o leite, use um liquidificador. Fácil de ser encontrado, o Stevia Premium varia entre R$ 15,00 e R$ 17,00. Como o nome já indica, vem adoçado com Stevia.

4 - Svilli Zero Açúcar

Estranho, caro e sem graça. Não é fácil dissolvê-lo no leite, não se nota o gosto nem do cacau nem de nada. Custa aproximadamente R$ 18,00, mas não vale nem a metade disso. #Reprovado

Lembrando que são produtos sem adição de açúcar, mas não possuem valor calórico reduzido. Portanto, apreciem com parcimônia!

Até mais, jovens!

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu 

2014: o ano de uma palavra!

Faltam poucos dias para acabar o ano. E só hoje, quase 3 meses depois do último post é que eu tive um tempinho pra escrever aqui. A palavra que define bem meu 2014 é: INTENSIDADE. Foi um ano de realizações, sensações e ações muito intensas. 

Leia, Mestrado, show do Guns n'Roses, aniversários importantes, mudança de emprego, mudança de vida, saída da casa dos meus pais, casamento, Menina (cachorra resgatada),mudança na dieta, volta de alguns velhos hábitos, crises pessoais, cobranças por todos os lados, sonhos destruídos, sonhos realizados, contas pra pagar, pagamentos para receber, adaptações, viagens...2014 foi o ano de muita coisa que não cabe num parágrafo e que pensei que não fosse caber na minha vida.

Foi ano de sorrir, de chorar, gritar, desesperar, sonhar, emagrecer, engordar, chutar baldes, derrubar forninhos. Acho que não tenho muito do que reclamar deste ano. Nem sou muito fã de fazer isso porque creio que o melhor a fazer é agradecer por tudo e já pensar num 2015 melhor. Um 2015 ainda mais intenso, repleto de realizações e sonhos. Que exista amor pra recomeçar todos os dias,todos os instantes.

Feliz 2015, pessoal!

Com amor, esperança e alegria,

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Que a coragem para fazer o bem esteja com você!

Ajudar uma velhinha a atravessar a rua,pagar um lanche pra morador de rua, dar abrigo a um bichinho abandonado, transformar sua casa em abrigo pra esses bichinhos.  O que cada ato desse tem em comum? A coragem de quem o fez. Porque ser bondoso nesse mundo tem sido cada vez mais difícil para aqueles que tem coragem de não fechar os olhos para as injustiças, para as misérias alheias. 

Todos que tentam ser bondosos com o semelhante são rotulados das piores formas possíveis. Francisco de Assis, pra mim, é o maior exemplo disso. Foi chamado de louco e ingrato por ter abandonado sua vida de playboy da Idade Média para lutar contra a pobreza. Se tornou amigo da Natureza, se colocou no lugar dos mais necessitados e muitas vezes,trocou suas roupas pelas roupas dos mendigos. Morreu pobre, mas feliz por ter feito o bem. Sua vida inspira muita gente mundo afora e eu tenho muito orgulho em ter nascido no dia 04 de outubro, mesmo dia que ele. E tantos outros Franciscos de Assis temos espalhados por aí. Protetores de animais, militantes de Direitos Humanos, aquela moça na padaria que pagou uma esfirra pro morador de rua que chegou pedindo uns trocados, o estudante que levanta pra dar seu lugar num ônibus lotado pra mulher com um bebê no colo...

E você, meu caro leitor, minha cara leitora. Quantas vezes ousou ser bondoso? Quantas vezes ouviu que tava louco porque abraçou alguma causa que muitos julgam como "perdida"? Quantas vezes você pensou que não conseguiria fazer o bem, mas fez? Quantas vezes você se sentiu bem por ter sido corajoso pra fazer o que era certo? Até bem pouco tempo atrás, poderíamos mudar o mundo. Quem roubou nossa coragem? #BjoRenatoRusso

Não deixem que a covardia alheia tire isso de vocês! Deixe a coragem do bem agir \º/

Com tanta coisa acontecendo a nossa volta, é fundamental que tenhamos coragem!

E como disse Renato Russo:

"Compaixão é fortaleza

TER BONDADE É TER CORAGEM"

Sejamos corajosos hoje e sempre!

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Sobre mudar e crescer

A vida é mudança constante. Nascemos carecas, sem dentes, sem contas pra pagar, sem preocupações. Nascemos também sem entender coisa alguma que acontece ao redor e é só crescendo que a gente descobre quem era aquela mulher que te amamentava e aquele cara que te ensinou a andar. Aí, você cresce com esses dois perto de você todos os dias, todos os instantes. Eles estão do seu lado quando surgem dentes,pelos,peitos,aquela vontade de chorar que vem do nada e as borboletas invadem seu estômago. O que ninguém te conta é que chega um dia em que é preciso ficar longe deles. Whaaat?? Longe porque? Pra quê? E eu digo: pra crescer.

Meu pai disse muitas vezes pra mim que ninguém cresce perto de pai e mãe. Porque pai e mãe, naturalmente, protege, dá palpite, puxa sua orelha, repara no seu prato pra ver se você tá comendo direito. Tendo alguém pra se preocupar com tuuudo,quem vai querer crescer? E é por isso que sair de casa é tão importante. Pra crescer, pra mudar, pra evoluir. 

E agora que eu segui o trajeto natural da evolução humana, posso dizer: sair da casa dos pais é uma mistura de sentimentos e ideias. Ao mesmo tempo que você pensa no conforto que tinha perto deles, você enche a boca pra chamar aquele cantinho de seu, todo seu. É saindo de casa que você descobre que aquelas coisas que sua mãe te pedia (e que te matavam de raiva por dentro), são tão suas quanto dela. Você vê também que sair de casa não é dar as costas para quem te deu a vida. É mostrar pra eles que todo o esforço feito em prol da sua formação enquanto pessoa valeram a pena.

E mesmo com contas, correria e outras coisas chatinhas, acreditem: crescer é um barato! A vida é um lance da hora, jovens :D E crescer, dói...mas, é um só no começo. Depois, tudo fica legal!

AnaLu Oliveira
@oliveiranalu

Lugares legais para refeições bacanas

Como vai a vida, meus jovens? Conheci uns lugares bacanas aqui em Goiânia onde servem comidas saudáveis e gostaria de compartilhar com vocês. São lugares ótimos para levar amigos,namorado,namorada, família, ou ir sozinho (se você é do tipo "Bloco do eu sozinho").

São lugares tão bacanas que até o próprio Chuck Norris ficaria fã!

Vamos lá!

1- Magari Sorvetes e Crepes

Meu lugar favorito! Eu e o namorado estamos lá todo final de semana porque além do sorvete maravilhoso, o atendimento da Magari é nota 10 ;) O namorado fica na linha tradicional e eu me acabo nos sorvetes diet, especialmente o de chocolate - que lá é feito com pó de cacau. 

2- Pomodoro

Uma das poucas pizzarias em Goiânia com massa integral, meus jovens! Ambiente legal, atendimento bacana. Porém, antes de ir a Pomodoro, dê uma ligadinha só pra confirmar se tem a massa integral #ficaadica. A pizza light vem com muçarela de búfala e é uma delícia! #Recomendo

Obs.: o sinal de wi-fi da Magari e da Pomodoro são ótimos!

3- Casamora Empório Natural
Um barato essa loja, que fica na Ricardo Paranhos. Lá, o atendimento é feito por nutricionistas super bacanas e um estoque que não deixa a desejar. Foi lá que comprei o miojo orgãnico, people.

E vocês,tem algum lugar bacana pra indicar?
Dizaê :D

Até mais,people!

AnaLu Oliveira
@oliveiranalu