O Passo de um planeta em colapso com @DadoVillaLobos

Ele tem dominado minhas listas de reprodução no pc e no celular. Sim, meus queridos: eu estou apaixonada pelo trabalho do Dado Villa-Lobos! É um trabalho diferente da Legião Urbana e eu estou amando muito "O Passo do Colapso". 

Dado fala de amor, vidas metódicas e de outras questões ligadas a individualidade do ser. Destaque para "Filho" que na minha opinião, é a música mais linda deste álbum!

"O Homem que calculava" nos leva a refletir sobre como temos encarado nossas vidas e o quê podemos fazer para viver de um jeito mais leve, bem easy. 

"Overdose Coração" tem uma melodia apaixonante e foi esta que eu ouvi a primeira vez e que me deu vontade de ouvir as demais músicas do Dado.

Quem quiser, pode baixar "O Passo do Colapso" no iTunes. Vale a pena! Tenho escutado outras músicas do Dado e admirando o trabalho dele cada vez mais, de verdade!

#FicaaDica

Até mais :)

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

A geração Coca-Cola nas telas do cinema @Somostaojovens

Num canto qualquer de Brasília, um jovem cai de bicicleta e se vê obrigado a permanecer em seu quarto por um bom tempo; tempo que foi utilizado para ler, escrever e escutar música. Assim começa "Somos tão jovens", filme que conta como o complexado e excêntrico Renato Manfredini Jr. se transformou em Renato Russo, ídolo da geração dos anos 80.

Thiago Mendonça interpreta Renato com maestria. O mesmo não posso dizer de outros atores (principalmente os que interpretaram Dado Villa-Lobos e Marcelo Bonfá #derrota), mas isso não desqualifica o filme. Os relacionamentos homoafetivos de Renato permanecem na subjetividade. Para quem não conhecia as influências punks do Manfredini Jr, taí uma boa hora para conhecê-las. 

Acho melhor não escrever mais, porque não quero ser spoiler. Mas, aviso: quem gosta de Brasília e rock dos anos 80, vai sair do cinema com uma vontade louca de voltar no tempo  para dançar, cantar e curtir Legião Urbana, como nossos pais puderam fazer um dia.

"Urbana Legio Omnia Vincit"

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Dicas básicas para uma dieta realmente feliz :)

Dia 19, fez 6 meses que comecei toda a mudança na alimentação e na vida. Para comemorar essa vitória, deixo aqui algumas dicas para quem deseja emagrecer e mudar o estilo de vida:

1- Tire o escorpião da carteira

Produtos saudáveis são mais caros, isso é fato. Portanto, quando fizer compras, o preço não poderá fazer parte do seu critério de escolha.

2- Exclua o "só um pedacinho" da sua vida

Se você sempre comer um pedacinho, nunca mudará seus hábitos alimentares. É preciso deixar velhos hábitos pra trás e, principalmente, esses pedacinhos excedentes.

3- Disciplina e força de vontade SEMPRE

Dizer não para ofertas de bolos, docinhos e outras delícias calóricas é primordial para o sucesso de qualquer dieta. "Se pode, pode. Se não pode, não pode." Parece bobo, mas não é. O que não pode ser ingerido, deve ser rejeitado. E ponto final.

4- Sem essa de "não tenho tempo para exercícios"

A reeducação alimentar é importante para emagrecer. E com a prática de exercícios físicos, os resultados serão ainda melhores. E se é pra mudar, vamos pensar em alguma atividade legal. Dançar,correr, pular corda (minha alternativa), boxe, jump...enfim, não há justificativas para ficar sem fazer exercícios. Nem que seja 3 vezes por semana, mas faça!

5- Procure um médico!

Começar dieta sem ter noção exata do que pode e o que não pode fazer é furada! A avaliação médica te dará os rumos para obter melhores resultados. Nada de fazer dietas malucas e NADA DE TOMAR REMÉDIOS PARA EMAGRECER! Não existe fórmula mágica para emagrecer. Fuja disso!

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Estes foram os melhores 6 meses da minha vida. Estou ultra mega power feliz com todas as mudanças e o que ganhei com cada descoberta desde aquele lindo 19 de outubro.

Espero que vocês também tenham e sintam as mesmas alegrias que eu senti e sinto a cada dia :)

Agora, vista seu short, faça alongamentos e...se exercite!

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Inscreva-se no Pronatec Cultura Goiás

Aos que querem fazer cursos ligados a cultura, inscrevam-se! O Pronatec (Programa Nacional de Acesso ao Ensino Técnico e Emprego) oferece 11 cursos totalmente gratuitos.As pré-matrículas podem ser feitas na sede da Secult Goiás (Praça Cívica, nº26, Centro), das 8h às 18h.

Curso: Figurinista

Centro Basileu França

20 vagas

Carga horária: 240 horas

Pré-requisito: Ensino Fundamental II Incompleto

Aulas: de 9 de abril a 10 de julho, das 8h às 12h

Pré-matrículas até: 25 de março

Curso: Assistente de Produção Cultural

Centro Basileu França

20 vagas

Carga horária: 200 horas

Pré-requisito: Ensino Médio incompleto

Aulas: de 9 de abril a 2 de julho, das 8h às 12h

Pré-matrículas até: 25 de março

Curso: Operador de Áudio

Centro Basileu França

20 vagas

Carga horária: 160 horas

Pré-requisito: Ensino Fundamental II incompleto

Aulas: de 10 de abril a 1º de julho, das 8h às 12h

Pré-matrículas até: 26 de março

Curso: Iluminador Cênico

Centro Basileu França

20 vagas

Carga horária: 160 horas

Pré-requisito: Ensino Médio completo

Aulas: de 9 de abril a 25 de junho, das 8h às 12h

Pré-matrículas até: 25 de março

 

Curso: Auxiliar de Cenotecnia

Centro Basileu França

20 vagas

Carga horária: 160 horas

Pré-requisito: Ensino Fundamental II incompleto

Aulas: de 9 de abril a 25 de junho, das 8h às 12h

Pré-matrículas até: 25 de março

Curso: Artesão de Pintura em Tecido

Centro Basileu França

15 vagas

Carga horária: 160 horas 

Pré-requisito: Ensino Fundamental I incompleto

Aulas: de 9 de abril a 25 de junho, das 8h às 12h

Pré-matrículas até: 25 de março

Curso: Maquiador Cênico

Centro Basileu França

15 vagas

Carga horária: 160 horas 

Pré-requisito: Ensino Fundamental II incompleto

Aulas: de 9 de abril a 25 de junho, das 8h às 12h

Pré-matrículas até: 25 de março

Curso: Ceramista

Centro Basileu França

15 vagas

Carga horária: 160 

Pré-requisito: Ensino Fundamental II incompleto

Aulas: de 9 de abril a 25 de junho, das 13h30 às 17h30 e no sábado das 8h às 12h

Pré-matrículas até: 25 de março

Curso: Figurinista

Centro Basileu França

20 vagas

Carga horária: 240 horas

Pré-requisito: Ensino Fundamental II Incompleto

Aulas: de 9 de abril a 10 de julho, das 8h às 12h

Pré-matrículas até: 25 de março

Curso: Organizador de Eventos

SENAC Jaime Câmara

25 vagas

Carga horária: 180 horas

Pré-requisito: Ensino Médio Completo

Aulas: de 23 de abril a 27 de junho, das 13h às 17h

Pré-matrículas até: 08 de abril

Curso: Desenhista de Moda

SENAC Vila Redenção

20 vagas

Carga horária: 170 horas

Pré-requisito: Fundamental Completo

Aulas: de 6 de agosto a 2 de outubro, das 8h às 12h

Pré-matrículas até: 26 de julho

Curso: Estilista

SENAC Jaime Câmara

15 vagas

Carga horária: 200 horas

Pré-requisito: Ensino Fundamental II Incompleto

Aulas: de 13 de maio a 23 de julho, das 14h às 18h

Pré-matrículas até: 3 de maio

Mais informações: (62) 3201 9870 e 3201 9892

Aproveita, people!

Até mais!

AnaLu Oliveira

@oliveiranalu

Os loucos sabem...e choram!

Depois do Guns n'Roses, a banda que fez parte da minha adolescência foi o Charlie Brown Jr. O primeiro show que fui aqui em Gyn foi o deles em 2000 e bolinhas. Eu era badeca e ir no show da banda que falava muito do que eu sentia,vivia e pensava era tuuuudoo! Infelizmente, eu não curti o show...teve muita briga, desorganização e eu acabei indo embora antes do show começar. Saí chorando muito e o que fez as lágrimas pararem de escorrer foi ver o CBJR chegar no Serra Dourada e o Chorão dar um olá pra galera, com um sorriso que a família Charlie Brown viu durante anos.

Chorão falava de amor, política, sonhos da mesma forma que a gente sentia. Parecia que ele conhecia a gente, que era nosso brother. Quantas vezes, eu e a minha amiga Marla voltamos da escola cantando CBJR e tentando fazer beat vox. Quantas vezes, eu quis (e tentei) dar umas manobras no sk8. Quantas vezes pensei que haveria uma segunda chance de curtir um show deles...até hoje de manhã, eu tinha essa esperança. 

Pelos momentos felizes que eu tive cantando e curtindo suas letras, canções, ideias e ideais...vá com Deus, Chorão!

@oliveiranalu